Як вибрати подушку для вагітних
Не секрет, що вагітність приносить велику кількість переживань, емоцій та радості, а також брак сну. Недосипання, погане якість сну приводить до дратівливості, швидкої стомлюваності і виснаження нервової системи.
Очевидно, що хороший сон просто необхідний для вагітних, так як це не тільки прекрасне самопочуття вагітної жінки, але і також можливість народити здорового малюка. Вагітна жінка повинна володіти міцним сном, а для цього необхідно правильне розташування на ліжку, яке буде комфортним і зручним, і в цьому дуже велику роль грає подушка для вагітних.
Якщо не позбуватися накопичуваної втоми, стомлення з часом буде все частіше і частіше відвідувати жінку, так буде відбуватися виснаження ресурсів організму. Щоб правильно відпочити під час сну необхідно правильно лягати спати.
Але на останніх стадіях вагітності все важче знаходити зручну позу для сну.
Не рекомендується спати вагітним жінкам на спині, що може призвести до порушення кровопостачання плаценти, яка викличе у малюка дискомфорт.
На животі спати буде також неможливо, так як зростаючий живіт не дозволить цього зробити.
У результаті, щоб отримати правильний здоровий сон необхідно спати на боці.
Однак треба зауважити, що таке положення здатне викликати затікання м'язів, поява втоми в області спини, а також постійним пошукам більш зручної пози. У результаті вийде, що вранці вагітна жінка буде почувати себе втомленою і не выспавшейся, стає більш дратівливою.
Для полегшення сну можна скористатися чотирма подушками: одну покласти під голову, іншу ― під живіт, третю — між колін, а четверту — під поперек.
Однак за допомогою подушки для вагітних значно все простіше і зручніше – голову укладаєте на верхній вузький край, потім увігнуту частину направляєте під живіт, а інший кінець вкладіть між ніг. Саме в такому положенні абсолютно всі м'язи, які найбільше відчувають напругу, будуть знаходитися в розслабленому стані.
Якщо говорити про матеріал з якого виготовлена подушка, то слід звернути увагу на якість чохла. Він повинен бути приємним і м'яким на дотик, легко пратися, зручно зав'язуватися або застібатися, а також зберігати необхідну вам температуру. Краще всього, якщо чохол буде виготовлений їх натурального матеріалу, такого, як бавовна. Можна використовувати також такі матеріали, як сатин або бязь.
Ідеальний наповнювач для подушок – холлофайбер. Подушки з холлофайбером довговічні, не вбирають запах, легко стираються, при цьому зберігають свої властивості.
Які бувають подушки для вагітних.
U-образна – найпопулярніша подушка.
Вночі вона рівномірно підтримає спину і живіт. Між собою вони розрізняються за розміром. Це подушка на все тіло, забезпечує підтримку з двох сторін. Такі подушки більше всього підходять тим, хто під час сну часто перевертається з боку на бік. З такою подушкою, крім того, що стегна, спина, шия і хребет буде знаходитися в природному положенні, будуть підтримуватися ще й ваші коліна. Її головна зручність: перевертаючись у сні, немає необхідності її перекладати з собою, вона повністю оточує вас своїми обіймами.
Ще один безперечний плюс — під час денного відпочинку вона допоможе прийняти будь-яке зручне положення.
Така форма подушки для вагітних з'явилася на вітчизняному ринку порівняно недавно, вона допоможе зняти м'язове напруження, на неї можна покласти голову, обхопити ногами, спертися спиною або підкласти під живіт. Вдень з нею добре відпочивати, читаючи книжку чи дивитися телевізор.
Це така ж зручна модель, але ще більш компактна, хоча її компактність не вимагає використання додаткових пристосувань для голови і також ефективно знімає напругу з м'язів, даючи їм можливість відпочити.
Схожа на човник форма буде ідеальною і при годуванні груддю. Її також можна трансформувати в зручне пристосування для підтримки спини. Тому ви вільно і природно будете перебувати в положенні сидячи або напівлежачи.
Зручна і недорога подушка дозволяє зручно влаштуватися і вночі і вдень. Вона дбайливо обійме ваше тіло, на неї можна покласти голову, обперти спину або живіт. Завдяки вдалою формою і розмірами її можна взяти в поїздку, в гості.
"Сестра" подушки "J". Являє собою довгий валик із закругленою верхньою частиною для голови. Не займає на ліжку багато місця, забезпечить зручність майбутній мамі в будь-якій ситуації.
Безперечною перевагою така подушка є невисока ціна. Вона компактна, розвантажить ваш хребет, дозволить відпочити напруженим м'язам, зніме втому з тіла. Якщо Ви шукаєте недорогу але корисну подушку для вагітних, зверніть увагу на цю модель.
Всі подушки багатофункціональні. Їх можна скручувати і згортати. Вони незамінні для нічного сну і денного відпочинку вагітних. В останні місяці жінці все важче знаходити зручне положення. Великі подушки допоможуть підібрати комфортну позу.
Затишні подушки дозволять розслабитися і чудово відпочити, знімаючи напругу з попереку, шиї та плечей.
Подушка для годування
Дуже часто подушки для вагітних надалі використовують в якості подушок для годування. Оберніть подушку навколо тіла, підклавши один край під спину, інший ― на коліна. Таким чином, ваша спина отримує опору, розвантажується хребет, плечовий пояс і шийний відділ. Звільняються руки, якими ви можете укласти малюка на м'яку перину і перекладати, якщо потрібно від одних грудей до іншої.
Годування перетворюється в приємний не виснажливий процес, адже немовлята можуть їсти дуже повільно. А якщо врахувати частоту годування в перші тижні, то допомога подушки стає істотною.
Коли дитина трохи підріс, то поклавши подушку на край дивана, ви зможете ненадовго відлучитися, м'який бар'єр вбереже малюка від падіння на підлогу.
Починаючому сідати малюкові з подушки можна спорудити м'яке гніздечко. Подушка стане чудовою підстраховкою під час перших спроб дитини перевернутися, сісти або встати на ніжки, перетвориться в м'який і затишний манеж, підтримає незміцнілу спинку.
Вибрати подушку для себе Ви можете на нашому сайті
Виписка теж важливий етап і хочеться, щоб цей день було свято і малюк був красивим. Вам допоможуть набір для виписки з родддома.
Після народження Вам, можливо, захочеться зробити хрещення малюка. Для цього необхідний набір для хрещення. Багатий вибір крыжм і наборів для хрещення Ви знайдете на нашому сайті.
І також доглядати за малюком Вам допоможе така незамінна річ як слінг.
